Come, reza, ama

Elizabeth Gilbert

En este libro autobiográfico, la autora narra su viaje de autodescubrimiento a través de Italia, India e Indonesia. Explora temas de amor, espiritualidad y bienestar emocional.

El monje que vendió su Ferrari

Robin Sharma

Esta obra de ficción cuenta la historia de un abogado exitoso que deja todo atrás en busca de la iluminación personal. Ofrece consejos prácticos para encontrar el equilibrio y la felicidad en la vida.

La Liberación Del Alma. El viaje más allá de ti

Michael A. Singer

En este libro, el autor explora el concepto de la mente y cómo puede afectar nuestra felicidad y bienestar. Ofrece técnicas para liberarse de los pensamientos negativos y encontrar la paz interior.

El secreto de Las Zonas Azules

Dan Buettner

Este libro examina las áreas del mundo donde la gente vive más tiempo y de manera más saludable, conocidas como las "zonas azules". Ofrece consejos prácticos sobre cómo adoptar los hábitos de vida de estas comunidades.

El ayuno como estilo de Vida

Jason Fung

Este libro explora los beneficios del ayuno intermitente para la salud y la pérdida de peso. Proporciona una guía detallada sobre cómo implementar el ayuno en la vida cotidiana.

Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo

Deepak Chopra

El autor Deepak Chopra ofrece una visión holística de la salud y el bienestar, explorando la conexión entre el cuerpo y la mente. Proporciona prácticas para alcanzar un equilibrio físico y mental.

El código de la obesidad

Jason Fung

Este libro aborda la epidemia de obesidad y explora las causas subyacentes del aumento de peso. Ofrece estrategias basadas en la evidencia para abordar la obesidad y mejorar la salud.

La digestión es la cuestión

Giulia Enders

Este libro explora la importancia del sistema digestivo para nuestra salud en general. Proporciona información sobre cómo mantener un intestino saludable y su impacto en nuestro bienestar físico y mental.

La dieta del metabolismo acelerado

Haylie Pomroy

Este libro ofrece un enfoque revolucionario para la pérdida de peso y la mejora del metabolismo mediante la alimentación. Proporciona un plan de comidas detallado y estrategias para aumentar la quema de grasa.

El poder del ahora

Eckhart Tolle

Este libro espiritual es un clásico y ofrece una perspectiva única sobre la importancia de vivir en el presente. Proporciona herramientas prácticas para liberarse del estrés y la ansiedad.